Minus 32 kg & starkare!
32 kg lättare o lite mer muskler känns otroligt bra både fysiskt och psykiskt! Jag har flera gånger fått frågan (även av läkare) om jag gjort det själv eller med hjälp och varje gång blir dom lika chockade när jag säger att jag gjort det själv. Varför är det så? Jag är ett levande bevis på att man klarar det! Så många år man har försökt på olika sätt o så många undanflykter man har kört. En "favvo" undanflykt var väl ändå "det är ingen idé, jag kommer ändå gå upp på en gång igen o dubbelt så mycket". Bullshit! Gör man rätt så går det! Mitt största fel jag gjorde va att jag åt o drack av allt o hur mycket som helst, det fanns inget stopp. Jag ändrade "drastiskt" på kosten och det gav resultat, bla att min magsäck krympte. Visst kan jag töja ut den igen, men jag lyssnar när min mage säger att den är mätt. Idag äter jag vad jag vill, men absolut inte i dom mängderna och jag tränar. Jag är absolut inte perfekt eller klar på långa vägar, men jag är ett bevis på att det går! Trots ALLT står jag här starkare både fysiskt o psykiskt. Genom missbruk, misshandel, övervikt, sjukdomar, dödsfall osv så står jag här idag och jag lever. Jag känner mig mer levande än jag någonsin har gjort förut! Finns viljan så kommer oxå resultaten! 😊💪🏼👊🏼
Ehlers-Danlos syndrom (EDS)
Så länge jag kan minnas har jag tyckt det varit kul att "skryta" om att jag är vig, är inget jag har lagt större vikt vid varför jag är det.
Sen lågstadiet har jag haft problem med knäna och i 7an hoppade ena ur led. Fick då höra av sjukgymnasten att det var nåt medfött fel på knäna och det jag kunde göra var att träna musklerna kring knäskålarna så dom hålls bättre på plats. Efter det så har knäna krånglat ännu mer o ibland har det knät hoppat lite ur led så jag fått tryckt tillbaka det eller så har det "vrickats till" (hoppad ur en bit o tillbaka) o det gör så jävla ont. Efter det hoppade ur led så har knäna varit väldigt känsliga, ingen får röra dom o vintern har varit ett helvete för att det är halt. Jag har svurit oändligt mkt över dessa knän o många gånger brustit ut i gråt för jag blivit så utmattad av ansträngningarna.
Vid varje tandläkarbesök har jag mer eller mindre fått utskällning för att jag inte sköter tandköttet eftersom jag blöder så när dom är där o petar. Jag har sagt att jag borstar noga o använder tandtråd, men dom har bara sagt att jag slarvar o jag blivit ledsen för att jag har verkligen kämpat :/
Jag har i alla år som vuxen haft lätt för att blöda näsblod, men det har kommit i samma veva som jag sovit dåligt så inget jag tänkt så mkt på.
Jag har alltid varit väldigt trött o det har blivit värre o värre. Har tagit blodprov för att se om jag haft brist på nåt, men det har jag inte haft. Då har jag tänkt att jag måste ha sovit dåligt.
För ca 5 år blev jag dålig i magen, diarré. Först tänkte jag att jag ätit nåt dåligt så att det skulle gå över. När det hade gått några veckor utan att det blivit bättre så blev jag orolig o deprimerad. Jag stängde in mig o vågade knappt gå ut. Tillslut kom jag iväg till läkare o gick igenom många olika prov som inte visade nåt. Bråkade vidare i några år o fick göra gastroskopi som heller inte visade nåt. Tillslut sa läkarna att jag hade IBS.
Mediciner jag har tagit har inte funkat eller så har jag överreagerat på det o jag har inte fattat varför.
Jag har i minst 10 år haft ont i leder o rygg. Först var det inget man lade större vikt vid, ryggen var ju pga jobb o ledvärken skulle ju gå över. Allt har blivit värre med åren. När jag börjat fundera över lederna o kommit in på reumatism eller nåt (eftersom det finns i familjen) så har läkare bara fnyst åt mig att jag inte kan ha det. Det längsta dom har gått är att ta blodprover som inte visat nåt. Innan sommaren nu så fick jag faktiskt komma iväg på vanlig röntgen, men den visade ju ingenting. För ca 1 år sen kom jag till en ny läkare som talade om för mig att smärtan i lederna var inbillning för att jag va deprimerad.
Värken i leder o rygg har blivit värre o värre med åren, så illa att jag vaknar flera ggr per natt för att jag har ont.
Man blir så fruktansvärt frustrerad, ledsen, arg o utmattad för att ingen lyssnar eller tror på en. Att få bråka sig fram i så många år för man vet att nåt är fel. Idag är jag otroligt glad för att jag är så jävla envis som jag är! I onsdags fick jag äntligen träffa en neurolog. Han var helt underbar! Han frågade massa saker o klämde, kände o kolla. Sen säger han att jag har Ehlers-Danlos syndrom (EDS) av överrörlighetstyp. Vad innebär detta då? I mitt fall fick jag förklaring på så mycket. Varför mina knän krångla, varför jag va vig, varför jag blöder så lätt, varför min mage krånglar, varför jag reagerar som jag gör eller inte alls på medicin, varför jag är så trött och framförallt varför jag har så ont i leder o rygg. Vad händer nu? Well, det finns inte så mycket att göra tyvärr :/ Denna sjukdom får jag leva med hela mitt liv och får ta värktabletter när jag behöver o hoppas på att dom funkar något :S
Vill ni läsa mer om EDS så googla på det eller läs lite översiktligt om det här:
https://www.socialstyrelsen.se/ovanligadiagnoser/ehlers-danlossyndrom
Så jag är inte inbillningssjuk o jag klagar & gnäller inte för att det är kul utan för att jag har ont!
I did it!!
Ja jävlar, jag gjorde det! I alla år som jag har försökt med vikten så har jag sagt att målvikten är iaf minus 30 kg. Idag står jag här o är sjukt stolt över mig själv för att jag har klarat min målvikt! ^^ Nu har jag inga planer på att gå ner mer utan att träna upp musklerna, dock har ju min magsäck blivit rätt lite så jag kommer nog gå ner mer. Nu är det bara att fortsätta kämpa på med träningen o se vad som händer med kroppen :)
Min viktresa
För ca 8 månader sen så trodde jag verkligen inte att jag skulle stå här idag 28,5 kg lättare. Jag har fortfarande svårt att få in det, men ser ju skillnad på bilder och kläder.
Det händer lite även på muskelfronten fast det är låååång väg kvar:
Jag är iaf fruktansvärt stolt över mig själv, jag har visat mig själv o alla andra att jag kan!!
Hoppas ni får en toppenhelg!
Visst är det knasigt hur saker ändrar sig så :)
Denna bild är 2 månader mellan och 5 kg skillnad, precis när jag hade börjat på gymmet o 2 månader efter:
Det händer lite även på muskelfronten fast det är låååång väg kvar:
Jag är iaf fruktansvärt stolt över mig själv, jag har visat mig själv o alla andra att jag kan!!
Fuck you till er som inte trott på mig, till er som fått mig att må dåligt och till er som bara tryckt ner mig!
Här är min resa i bilder hittills:
Hoppas ni får en toppenhelg!
Som vanligt
Så är jag inte så duktig på det här med att uppdatera bloggen :P Allt lunkar på som vanligt :) I lördags var jag ute med jobbet o hade kul :) Den 7e maj skrev jag in mig på gym så nu jävlar kör jag ^^ Vid inskrivning så hade jag gått ner 23 kg :) Jag tänkte slänga in lite bilder bla före o efter bilder på mig annars lite allt möjligt :)
Bilden gör inte ringen rättvis, den är mycket finare irl :)
Bilden gör inte ringen rättvis, den är mycket finare irl :)
Nu ska jag duscha av mig svetten från gymmet, tjo! :)
Påskafton = moffardag
Vi har haft en moffardag, dock ganska lönlöst för mig då jag knappt får i mig nåt :P Vi började med pizza till brunch, jag lyckades få i mig en fjärdedel :D Lite senare blev det årets första mjukglass o jag orkade inte ens halva ^^ Till kvällsmat hade älsklingen önskat sig ugnsstekt falukorv o potatismos så det blev det, jag orkade 2 skivor korv plus lite potatismos =D Det har varit en lugn o härlig mysdag <3 Bästa påskägget fick jag oxå av min älskling, han känner mig <3
Har glömt att berätta att vi förlova oss i måndags ^^ Han frågade o jag sa självklart ja :) <3
Här kommer några bilder från dagen:
När allt
Känns så bra o så rätt, du förstår vad jag menar? När man skrattar åt samma saker, när minsta beröring går som en härlig stöt genom kroppen, när det känns så tomt efter att han har gått, när man bara kan ligga nära utan att känna några bekymmer i världen, när allt känns så otroligt bra o rätt så du vet att du vill säga dom där 3 små orden som betyder så otroligt mycket. Man vill så gärna säga dom för det känns så rätt, men när man tänkt göra det så stakar orden sig i halsen. Tänk om han inte känner lika dant? Tänk om han tycker jag är knäpp om jag säger dom?
När du ligger i famnen som du bara älskar och vill säga det, men tusen tankar snurrar. Mitt i mitt tänkande blir jag avbruten av hans röst: "får jag säga en sak?" Helt förvånad så svarar jag med ett ja. Då säger denna underbara kille: "jag älskar dig!", mitt hjärta slog en volt o pulsen gick upp till 190. Jag blev alldeles varm i hela kroppen och med ett fånigt flin på läpparna så säger jag "jag älskar dig med". Han ger mig en bamsekram och med en glad röst säger han "wow! Vilken grej" :)
Denna karl alltså! Jag tror fasen att han kan läsa mina tankar, han säger o gör alltid dom saker jag har tänkt. Han kan få mitt hjärta att smälta när som helst <3
Massa känslor har man haft förr, man har älskat o man har hatat. Man har känt på många olika sätt, men detta är något jag aldrig känt förut. Att man är kär, den känslan är något helt annat. Detta känns djupare på nåt sätt, som att det ska va vi helt enkelt. Det är så svårt att förklara o sätta ord på det, men det är helt fantastiskt!
Rätt håll
Det går åt rätt håll för mig :) Det verkar som detta blir mitt år, det har börjat bra iaf :) Jag är så glad hela tiden :)
Idag hade vi sportlovsaktivitet på jobbet. Barnen fick gå tipspromenad, måla, fika och klappa på djuren :) Jag hade hand om reptilrummet och Hubbe (papegojan). Som tur va så var det "bara" 2 timmar vi hade det, men det räckte kan jag säga. Ca 100 barn som fråga, peta på en o drog i en. Efter dom 2 timmarna så var jag så jäkla trött och hjärnan kändes som mos :)
Jag är så kär :) <3 Han är så go! 2 dagar innan alla hjärtans dag så kommer han hem till mig o överraskar mig med en bukett rosor :) Sen säger han "dom är bra när orden inte räcker till". Usch vad jag är glad att han hittade mig :) Vi tänker så lika oxå, eller jag börjar tro att han kan läsa mina tankar ;) Han förstår mig verkligen <3
Glad i hela kroppen :)
Han får det att pirra i hela kroppen. Jag går runt med ett fånigt flin nästan hela tiden. I hans famn känner jag mig lugn o trygg.
Blev så chockad idag på jobbet när jag skulle gå o slänga kartonger så kliver han in med tre röda rosor, bara så där :) Jag fick ett ännu större flin på läpparna. Chefen påstod att jag hade ett rosa fluffigt moln kring mig resten av dagen :P
Detta trodde man aldrig, men det känns så otroligt bra. Vi är lika på många sätt o tänker lika. Samma knäppa humor o gillar samma saker :) Trodde väl aldrig att jag skulle falla för ett träningsfreak, men han gör mig svag ;)
Gott nytt år!
Nytt år och nya utmaningar :) Hoppas att det nya året blir lite bättre än 2014 som innebar mycket sorg och motgångar. Det som inte dödar det härdar säger dom, så jag lär ju vara rena järnkvinnan ;P
Fast 2014 sluta ju inte så dåligt ;)
Jag har bestämt att detta år ska bli bättre och då blir det de :)
Nej nu ska jag krypa under täcket här, jobb imorgon ^^
Ha ett bra år med er för det ska jag ha! :D
Dags igen :)
Har inte skrivit på ett tag nu :O Vill inte skriva för mycket här heller ;) Jag trivs superbra i nya lägenheten :) Har det fantastisktbra på jobbet :) Och jag mår bra :) Saknar min älskade Anders dock :( Extra jobbigt när det är jul o så.. Går inte en dag utan att jag tänker på honom :( <3
Annars flyter allt på som det ska :) Nu blir det sängen så jag orkar upp imorgon. Natti natti alla läsare :)
Tänk!
Detta år har varit det tyngsta och jobbigaste i hela mitt liv.. Jag önskar att man kunde styra sina tankar, men det går inte.. Önskar att det gick o stänga av, men nej.. Det är många tankar som snurrar runt, så väldigt många tankar.. Man undrar ju ibland vilka som igentligen skulle bry sig o det finns allt några som skulle. Men dom andra som kommer sitta ledsna o undra, varför brydde dom sig inte medan dom hade chansen?
Det är väldigt lätt att häva ur sig saker och skita i folk, men man vet aldrig när det är sista gången man pratar med någon eller ser den..
Jag orkar bara inte mer nu..
Jag vill bara lägga mig ner o säga godnatt, för alltid...
Someday I will understand
In God's whole plan
And what he's done to me
Oh but maybe
Someday I will breathe
And I'll finally see
Spegel spegel på väggen där...
Jag tittar i spegeln och ser självförakt. Varför? För att jag är självdestruktiv.. Jag förstår inte varför jag inte kan låta mig själv må bra, att få vara lycklig.. Jag ska alltid förstöra för mig själv, gång på gång.. Mala sönder allt tills det bara finns ett alternativ, jag ska inte få må bra.. Är det pga av dessa idioter som har utnyttjat mig o tryckt ner mig tills jag har sett mig själv som mindre värd? Är jag inte värd att få må bra? Att få vara lycklig? Varför kan jag inte sänka garden o låta mig själv få andas? Jag hatar mig själv för detta.. Inget bra kommer av det... Jag är väl inte sämre eller mindre värd än någon annan? Så varför kan jag inte låta mig själv få må bra? Det funkar ett tag sen tar hjärnan över helt. Den får mig att tänka att jag inte är värd det, att allt kommer skita sig tillslut iaf. Varför motarbetar jag mig själv? Ja jag har blivit otroligt sårad på så många nivåer och så många ggr så jag har blivit skadad av det.. Ingen kan förstå eller sätta sig in i det.. Jag vill läka och inte låta såren eller ärren ta över mitt liv.. Jag är skadat gods och vem vill igentligen ha det?
Att sörja, hantera och bearbeta
Jag har tänkt på en sak: Folk verkar ha svårt att förstå att man hanterar, bearbetar och sörjer olika. Det som känns rätt för mig behöver ju inte kännas rätt för någon annan. Jag är en sån som "stänger in" mig, stannar hemma. Folk får gärna komma till mig, men jag orkar verkligen inte ta mig till ställen under läktiden, om det inte är ett måste som tex jobb eller handla. Dock kanske man inte säger alla gånger att man inte orkar utan skyller på nåt annat just för att folk inte förstår hur man inte orkar. Många säger att det inte är bra att stänga in sig, men det är sån jag är när jag mår dåligt o har alltid varit. Det är så jag bearbetar mig själv o läker. Det kan va väldigt tufft, men tillslut kommer jag ur det o är starkare. Jag måste ju få vara den jag är, för vem är jag annars? Jag måste få ta det på mitt sätt och det måste få ta den tid det tar. Sen under resans gång så är det en bergochdalbana, vissa dagar är bättre än andra och då kanske jag kan gå till dörren bredvid o vara en sväng tex. Jag är ju bara jag och duger inte det åt folk så kan jag inte göra så mycket åt det, jag ändrar mig inte för någon. Duger jag inte så behöver man inte vara med mig, jag tvingar inte någon. Sen när jag mår dåligt så kanske jag tyr mig mer till dom som stått mig nära längst, för dom vet hur jag är o hur mitt liv har sett ut och dom dömmer mig inte för det.
ALLA bearbetar vi saker olika och det måste man förstå! Jag är jag, för vem är jag annars??
Svårt..
Jag har svårt att ta till mig folk nära, alltså riktigt nära.. Jag kan inte riva muren som är uppbyggd.. Jag gör så att jag själv inte mår bra tillslut för att jag inte tycker att jag är värd det.. När jag mår för bra så stänger jag av tillslut, dels för att jag inte tycker att jag förtjänar det men oxå för att jag vet att det alltid skiter sig för mig tillslut när jag mår för bra så då är det lättare att bara stänga av o bara vara.. Dumt, jag vet.. Jag måste göra en förändring.. Jag behöver inte släppa garden för alla människor, men jag måste inse att jag faktiskt förtjänar något bra och att må bra.. Man måste hitta ljusglimtarna i allt och sen ta det där ifrån.. Det är svårt att ändra något som varit i så många år, men nu måste jag verkligen! Jag ska må bra!! Ta vara på tiden som vi har, för man vet aldrig när det är försent! Livet kan få ett abrupt slut utan att man vet det. Så lev i nuet, älta inte i det förflutna eller i framtiden för man vet aldrig vad som händer!!
Förtroende
Att få förtroende, att lita på någon är inte lätt. Inte för mig iaf och har nog aldrig varit. Det tar lång tid och mycket att bevisa innan jag kan lita på någon. Det är inte lätt eller kul, men jag har så många gånger i mitt liv blivit bränd så jag har tappat förtroendet för folk. Man får hela tiden höra massa ord som tillslut visar sig bara vara tomma. Jag vet faktiskt inte varför folk gör så. Jag kan erkänna att jag kan vräka ur mig saker när jag är arg, ledsen eller sårad. Men jag skulle aldrig kunna säga starka ord utan att mena dom. Hata är tex ett väldigt starkt ord, jag kan säga det om en hel del saker som olika maträtter eller så men inte om folk. Och jag skulle aldrig kunna säga jag älskar dig o liknande om jag inte menar det. Det är alldeles för starka ord för att bara vräka ur sig utan att mena det. Dock har jag lärt mig att sanningen alltid kommer fram oavsett, om det nu är någon tröst.
Det är inte bara. Ofta önskar jag att man hade en av och på knapp, det skulle vara skönt.
Sjukt
Visst är det sjukt att tiden går så fort.. Det känns nästan som att man blinkar så har det gått en vecka..
Tomhet..
Känner mig bara tom... Många frågor.. Hur? Jag bara undrar hur? Jag förstår inte.. Jag vill inte mer nu.. Jag önskar att jag hade mer mod...
Nada....
Så otroligt mycket tankar som snurrar.. Jag vet inte, jag vet ingenting... Det är för mycket.. Alldeles för mycket som har hänt på kort tid.. Jag orkar inte... Det är så lätt för alla andra.. Jag förstår inte..
Jag har inte ens bearbetat det med Anders färdigt än.. O mitt i allt så ska jag lyckas hitta orken för att kunna "bråka" om min hälsa, för ingen lyssnar och INGEN tror på mig... Jag vill inte mer nu, det är för mycket att orka bära.. Snälla låt mig bara få somna in...
6 månader..
Det är nu 6 månader sen som du valde att avsluta ditt liv.. Tiden har gått så fort, men har absolut inte blivit lättare.. Jag saknar dig så mycket så det gör ont.. Tomheten försvinner inte.. Jag vill ju ha dig här... Hur tänkte du att jag skulle klara mig utan dig? Du räddade ju mig, varför kunde jag inte rädda dig? Kan du inte komma tillbaka?? Jag gör vad som helst!!
Detta år har verkligen varit skit.. Det är så mycket..
Det känns som att nån står på mitt bröst. Snälla gå av, jag får inte luft.. Jag kan inte andas...
Jag älskar dig Anders, nu o föralltid <3